id='clickjack-button-wrapper-6' style='position: absolute; opacity: 0; filter: alpha(opacity = 0); -ms-filter:'progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=0)'; margin-left: -50px; z-index: 100; width:1px; height:1px; overflow:hidden'>

nutricion entrenamiento material

mall

lunes, 18 de junio de 2012

Pedalada de Canet 2012


Un any més s'ha realitzat la Pedalada de Canet, i un any més a estat tot un èxit, amb un excel·lent circuit i una excel·lent organització.
Aquest any per fi he aconseguit la primera posició, desprès de dos anys obtenint la segona.
La sortida a estat molt rapida, amb molta gent al capdavant, però desprès de la primera pujada ( molt llarga i dura) s'han definit més les posicions i jo me pogut col·locar redera en Caldes i l'Oriol.
Desprès dels primers 10km me situat el segon redera en Caldes, I no Le pogut avançar fins la ultima baixada, on a caigut.
Al final molt content amb el temps i el resultat. 

1ª Marc Donadeu         1:33 h
2ª Oriol Cases              1:37 h
3ª Jordi Roura              1:38 h

Aquí podreu veure les classificacions i les fotos de la Pedalada:

Amés us poso el meu perfil de Facebook, per poder veure vídeos i més fotos de la Pedalada:

viernes, 15 de junio de 2012

Aqui us poso el link del video de la pedalada de Canet del 2011.

http://www.youtube.com/watch?v=z9UQuPAboM0&feature=player_embedded#!

Pedelada de Canet 2012


Aquí us deixo la informació de la pedalada de Canet 2012. Aquest any hi han dos recorreguts, un de 15 km i un de 25km.
Només ens queda uns setmana per fer els últims entrenaments.

lunes, 11 de junio de 2012

Entrenament pel Montnegre


Dissabte, tocava fer un bon entrenament.  
Feia molt bon temps, teníem sol tot el mati, i un ventet molt fresc . La qual cosa permetia practicar la BTT en les millors condicions.
Vam sortir a les 8:30 de canet direcció a arenys de munt, passant pel Sant Martí del Montnegre, i arribant fins a Pineda, per desprès tornar cap a Canet.
Al final 3:40 de Mountany BIke, amb 56 km de distancia i 2000 metres de desnivell.
Aquí us deixo el track de la volta:


Bon dia companys.
He obert aques blogg amb la finalitat de parlar sobre les meves experiencies en aquest món de la mountany bike.
Ben aviat començare a penjar noves entrades.